Mentale begeleiding vormt een belangrijk onderdeel van de opleiding tot topsporter. Sportpsychologen leveren een professionele bijdrage voor sporters om optimaal te presteren. Een sportpsycholoog richt zich op vragen als:

• Wat zijn de sterke en zwakke punten van een sporter?
• Welke mentale technieken kunnen gebruikt worden om de zwakke punten om te buigen naar sterke punten?
• Wat is nodig om een sporter uit een dip te halen en opnieuw te motiveren tot presteren?
• Hoe kan een coach een goede teamsfeer bereiken?
• Waarom zijn sommige spelers agressiever dan anderen?
• Is wedstrijdsport op jonge leeftijd goed voor kinderen?
• Hoe kan ik sporters het beste bepaalde bewegingen aanleren?
• Welke psychologische factoren bepalen een topprestatie?
• Waarom gaan mensen sporten?

Mentale training

Mentale training is het systematisch aanleren van mentale vaardigheden met als doel het verbeteren van sportprestaties. Topsporten zonder gebruik te maken van getrainde mentale vaardigheden kan tegenwoordig niet meer. Top Judo Nijmegen werkt samen met Rico Schuijers, sportpsycholoog van o.a. de waterpoloploeg en de dameshockeyploeg die in Bejing Olympisch goud wonen. Meerdere topjudoka's hebben gebruik gemaakt van de mentale vaardigheden, die ze tijdens de training van Rico Schuijers hebben aangeleerd.

Naast de begeleiding door Rico Schuijers biedt Vidacto mentale training voor judoka's. Oud-judoka Noud van Hecke begeleid judoka's op individuele basis. Vanuit zijn expertise als arbeid- & organisatiepsycholoog en zijn achtergrond als oud-wedstrijdjudoka is hij bekend met de mentale aspecten van de judosport.

Leefstijlbegeleiding

Top Judo Nijmegen werkt samen met de Talentenacademie op het gebied van leefstijlbegeleiding. Hoe richt je als topjudoka je leven in, welke keuzes maak je, zodat je optimaal kunt presteren? Voor meer informatie, klik op Talentenacademie.

Please login or register to add comments