Top Judo Nijmegen heeft ervoor gekozen de fysieke training van de -15, -17, -20 atleten alsook de senionen bij Sportcentrum Waalsport in Oosterhout (Gld.) onder te brengen. Naast een standaard fitnessuitrusting is Waalsport, met een loopbaan van 30 meter en 4 halterplankiers, zo geoutilleerd en ingericht dat het een prima plek is voor de fysieke training van topsporters.

Ontwikkeling van vermogen

Eigenaar van Waalsport en fysiek trainer Pierre Verkroost verzorgt de trainingen. Hij richt zich met name op ontwikkeling van vermogen. HIertoe biedt Pierre haltertraining, loop- en springvarianten en circuitvormen aan. Bij de circuitvormen maakt hij onder meer gebruik van medicine- en fysioballen, touwen, halters, dumbells, kettlebells, springtouwen en springblokken. Daarnaast zijn klimtouwen en ringen beschikbaar.

Meer informatie over Waalsport, kun je vinden op www.waalsport.com

Please login or register to add comments