Trainingschema seizoen 2010-2011

NIJMEGEN 19 augustus 2010 - Met ingang van maandag 23 augustus geldt er een nieuw trainingsschema. Er zijn enkele wijzigingen doorgevoerd.
Het schema ziet er als volgt uit:

Maandag
avond                      judotraining  (-12 en -15 )                       17.00-18.30 u.
avond                      judotraining  (+15 )                                18.30-20.30 u. 


Dinsdag
morgen                   judotraining                                           10.00-11.00 u.

Deelname in overleg met Gerrie Theunissenavond                      JBN -15 jaar Leusden/ Eindhoven
avond                      judotraining   ( +15 )                              18.15-19.45 u.
avond                      krachttraining (+15 )                              19.45-20.45 u.
Krachttraining in principe alleen voor judoka‚Äôs die ma, di,  do en vrij de judotraining volgen!


Woensdag

avond                      JBN  D -20 en +20 en H -17, -20 +20      Nieuwegein
avond                      judotraining (H -15 en D -15 en -17)        18.30-20.00 u                  


Donderdag

avond                      judotraining en krachttraining         17.00-20.00 u. 

Alleen voor judoka die minimaal 3 andere judotrainingen draaien!

avond                      krachttraining                                       20.00-21.15 u.




Vrijdag

morgen                   judotraining                                           10.00-11.00 u.
avond                      judotraining (-12 en -15)                    18.00- 19.30 u.

avond                      judotraining ( +15 )                             19.30- 21.30 u.



Zondag
morgen                JBN dames -17, -20 +20
                                 heren conditietraining                10.30 u. Bos of zaal!  


Website door Siteraise